Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som om du håller på att tappa greppet och bli tokig?

Förklimakteriet är tiden innan du slutar menstruera. Den börjar ofta i 35-40-årsåldern och varar under ca 1-10 år.

What you eat affects your mood, your hormone production, brain function and of course your well-being and health in...